便秘解消法

便秘に効く漢方薬にはどのようなものがある?

便秘は自然に治していくのが一番です。しかし長期間続いている場合、あるいは出そうで出ない状況が続いている場合にはより即効性のある対策も求められます。下剤や浣腸はそのもっとも効果的な選択肢となるでしょう。

 

しかし下剤や浣腸は頼りすぎると自然に排便する能力を損なってしまうなどの問題が生じます。あくまで健康的に改善していくことが求められるのです。そのための方法として近年注目を集めているのが漢方薬です。

 

副作用が少なく、問題を根本から改善へと導いてくれることで知られる漢方薬。現在では健康だけでなく美容目的での使用でも注目されています。便秘対策にも役立つ漢方薬も知られており、日常生活の中で役立てていくことが可能です。

 

代表的なものとては「大黄甘草湯」。もっと基本的な便秘対策の漢方といわれています。それから「大柴胡湯」。これは胃炎など胃に問題を抱えている人にとくに効果が高いとされています。お腹が張り気味の人にオススメなのが「大建中湯」。食欲不振や体力の低下が伴う際にも効果画期待できます。

 

便秘薬が苦手な人、体力が落ちている人に適しているのが「小建中湯」。高齢者に向いていると言われているのが「麻子仁丸」といった漢方薬です。

 

このように、健康状態や体力の度合いに合わせてさまざまな種類の中から選ぶことになります。事前の情報収集はもちろん、必要ならば店頭で店員に相談するなどして賢い選択と活用をしたいものです。もちろん、漢方薬に頼りすぎず、日常生活での対策方法も併せて行うことも忘れてはならないでしょう。
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便秘でお腹が張ってしまう場合には?

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